为了保持自己的竞技(🖐)状(📆)态，每(🐅)个运(✒)动员都有自己的训练方法。丁宁(🛌)注重技术的细节训练(🍟)，她经常进(💨)行多(🌽)次(🎨)重复练(🛩)习来提高自(😒)己的球感和反应能力。朱雨(🐥)玲和陈梦则注重身体素(🧓)质的训练，她们经常进(📤)行有氧和无氧运动来提高(🎌)自己的爆发力和耐力。