除了锻炼，饮食也是健美先生训练(🚣)中不可(🍷)忽(⏬)视(😨)的一部分。合理的饮食计(🐛)划可以为你提供足够的营养(🍸)和能量，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的饮(🐉)食(🗯)是(❎)健美先生训练(🥤)的基础，它(❣)可以帮助你增加(🧘)肌(🐼)肉(🔲)质量，同时减(💟)少身体脂(🤹)肪的积累。