入伏的时候，气(🍳)温高，食物(🎂)容易变质，容易(💀)引起(🍨)食物中(👵)毒。注意食物卫生(🚑)非(🖇)常重要。在(🎲)选择食材的时候，要选择新鲜的食材，避免食用(🥃)过期或变质的(🚘)食物。在烹饪的过程(🌆)中，要注意(🏥)食物的熟透程度，避免生食或半生食，以免引起食物中毒。