九十(💤)岁老人的饮食(👬)习惯(📠)是他们长寿(📴)的关键(💠)之一。他们注(😯)重(⚾)均(📕)衡饮食，多摄入新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质和碳(📞)水化合(🧦)物(😘)。他们避(✳)免过量食用(🚌)高热量和高脂肪食物，尽(😺)量选择清淡健康的(🥦)食材(🤶)。九十岁老人还注重饮食的多样(📍)性，尝试各种(👃)不同的食物，保持营养的多(🦒)样性。