苋(🍈)菜中的维生素C和其他抗氧化物质能(😞)够增强(🐟)免(🚂)疫力，提高抵抗力(🛢)，预防感(🌊)冒和其他(🐀)疾病的发生(👲)。特别是在季节交替和气温变化大的时候，适当食用苋菜(🏅)能够增(😙)强身体的(❔)抵抗力，减少疾(🚹)病(😠)的侵袭。