孕妇(🍽)失(♑)眠是(🥓)一个(🕚)常见的问题，但通过调整作息时间、创造舒(📜)适的睡眠环境(🔉)、放松身心等方(🌅)法，可以有效缓解失眠问题(🏄)。孕妇应(🏖)该注(⛷)意预防措施，建(🈹)立良好的睡眠习惯，保(💶)持良好的心态(🔛)，以(💅)预防失眠问题的发生。如果(👠)孕妇的失眠(🕳)问题(🕺)严重影响到日常生活，应及时寻(📈)求专业帮(🖲)助。只有保证良好的睡(🥥)眠质(♍)量，孕妇才能度过一个健康、舒适(🐘)的孕期。