合(🌕)理安排休息对(🏿)于提高工作效(🔒)率非常(⬆)重要(🧓)。过度劳累会导致疲劳(🕓)和注意(🏋)力不集中，降低(🛺)工作效(🕐)率。要合理安排休息时间，每隔一段时间就进行短(🌾)暂的(🏳)休息，例如站起来活(🎖)动一下、(🕶)做些眼保健操等，有助于恢复精力和提高工作效率。要保持良好的(🍕)作(🕸)息习惯，保证充足的睡眠时间，以(🥋)提(⛳)高(🔲)身(📶)体和大脑的恢复能力(🐜)。