情商高的人懂得控制自己(🐍)的情(🀄)绪，在聊天(🌱)中不会因为情(🗼)绪波动而失去理(🛺)智。他(👁)们会(🎅)通过(🖇)深呼吸、放(📍)松肌肉(🐭)等方式来缓解自己的情绪压力，保持冷静和理性(🕑)。这(🔀)种(🖊)情绪控制的能力能(🐝)够让他们(🎡)在聊天中更好(🥚)地应对各种情境，避免情绪冲动导致的不良后果(🗑)。