高考首日，学生们需要进(🐝)行心理调节和放松。他们可(🎂)以通过呼吸练习、放(👅)松音乐等(🕎)方式(🥌)来缓(🚀)解压力和紧(📳)张感(💎)，保持良好的心态。心理调节(🍁)和放(🉐)松有助于他(👉)们发挥出(📭)自己的最佳水平，迎接挑战(⏹)和希望。