在世(💈)界杯(🔽)比赛(➰)中(🎆)，每场比赛只需几分钟，这对球员的体能要求非常高。球员需要(🧐)具备出色(🗒)的耐力，能够在短时间内(💻)保持高强度的奔跑和拼抢。球员需要具备快速反应(🔽)的能力(🕉)，能够在几(🛶)分钟内做出正确的判断(⏺)和决(🐫)策。球员还需要具备(🎻)良好的爆发力(🐞)和灵活性，以(🎹)便在短时间内完成(🎄)各(🏭)种动作和技术动作。为了达到这些要求(😆)，球(✒)员(📢)需要进(🏁)行(🕸)高强度的训练(🥐)，包括有氧和无氧运动，以及力量和灵敏(💏)度训练。