除了锻炼，饮食也是(🏬)健美先(〰)生训练中不可(💙)忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足(👘)够的营(😡)养和能量，以支持肌肉的生(☝)长(🙁)和恢复(🏕)。高蛋(😁)白(👆)、低脂肪(🤣)的(👍)饮食是健美先生训练的基(🐖)础，它(❗)可以帮助你增加肌肉(⛴)质量，同时减少身体(🚼)脂(📤)肪的积累。