入伏时期的饮食要根据个人的(😰)体质和口味来(🤛)选择，但总(🐎)的原则是清淡、易消(🍸)化、营(🏉)养均(🍠)衡。合理的饮(👢)食(🖍)不仅可以帮助(🥡)身(🕠)体保持健康，还可以(😌)提(👎)高免疫(🥣)力，预防疾病的发生。希望大家在入伏时期能够注意饮食，保持身体健康。