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导演:安妮塔·罗卡·德拉谢拉主演:史蒂夫·佩姆伯顿,里斯·谢尔史密斯
3. 放(😢)松身心:可以尝试(🔄)进行深呼吸(🥇)、冥想、瑜(🚍)伽等放松身心的活动,帮助缓解焦虑(🏸)和压力,促进睡(⌚)眠(🍕)。