今伏之日被认为是(📋)一年中能量最为强大的一天。据(🐂)传说，今(🐄)伏之日的能量可以帮助人们(🐗)排除体(🤸)内的疲(👯)劳和阻(📵)塞，恢复活(⤴)力和健康。许(📧)多人会选择在这一天进行(😟)修身养性的活动(🏎)，比如冥想、瑜伽(💙)或者参(🐂)观寺(🛢)庙。他们相(💟)信，在(🚥)今伏之日接受自然界的能量(📙)洗礼，可以获得(💴)身心灵的平衡和提升。