当人们的(🐛)心情无法自行(🦖)调节时(🦋)，可以寻求(🏇)专业人士的帮助。心理咨(📧)询和心理治疗(🕊)可以帮助人(🈲)们理解和(🥀)应对自己(💏)的情绪。