保持身心(🛬)健康对于解脱被(😨)鬼附身(♿)非常重要。通(📨)过良好的(🏣)饮食(🧖)、充(💜)足(Ⓜ)的睡(🌉)眠(🔴)和(📥)适度的锻炼来维持身体健康。进行放松(🤤)和压力缓解的(😹)活动，如按摩(😉)、(🤘)温泉浴或阅读(🥡)等，有助于保持心理健康。身心健康的状态可以增强你的抵抗力，帮助(🐡)你更好地应对被鬼附(⏯)身的困境。