食疗养(💼)生是中医养生美容中非常重要(⏯)的一(👫)环。中医认为，通过调(💘)理(🏯)饮食，选择适合(🍶)自己体质的(❔)食物，可(🍍)以改善内部(🤗)机(🐰)能，从而达到美容的效果。例如，饮用花(🚯)草茶可以清热(🛳)解毒，改善肌肤暗沉。