游泳运动员的饮食通常注重高蛋白(👀)质、低脂肪和高碳水化合物的(⛵)搭配。他(🚞)们需(🏰)要摄入足够的蛋白质来修复肌肉，同(👈)时(🥈)碳水化合物能够提供能量(🛐)，帮(🏞)助他们(📈)在比赛(🎄)中保持高强(🐲)度的运动。