要(🏮)注意饮食调理。春季是一个养生的好时机，人们可以选择一些具有温补(⭐)作用的食物，如姜、葱、蒜(🔝)等，来增强身体的抵抗力。还可以(🈁)多吃一些(✒)含有维(🌘)生素(📏)C的水果和蔬菜，提(📀)高免疫力，预防(🍻)感(👸)冒(🙌)等疾病的发(🕴)生(🔡)。