九十(🎅)岁老人还有一个重要的饮食(😷)习惯，那就(➗)是适量进食。他们不贪吃，每餐都吃得适中，不(🦄)过(🍶)饱也不饿(🔟)。适量进食有助于维持身体的平衡和(📷)健康，避免肥胖和消(👛)化(⚽)问(👓)题。