春分时(🏾)节，是人们(🏏)养生的好时机。根据中医理论，春分时节宜养肝。此时的(🗡)气候(🎗)多变，人们容易感到(🤹)疲劳(😚)和压力(🧢)，因此(✌)需要注意保护(🛄)肝脏。可(🐶)以适当进行户外活动，呼吸新(😾)鲜(☕)空气，增加阳光(💡)的照(🗳)射，有助于调节人体的生物钟和内分泌系统。春分时节还要(📤)注(😘)意合理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质(⚪)，增强身体的(🧜)抵抗力。