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导演:罗伯·马歇尔主演:贝基,田村淳
在冬季,我们可以适当增加(🎡)食(🐦)物的热量,例(🚩)如多吃一(🥨)些温(🧝)热的食物,如姜、葱、(➿)蒜(🛳)等,可以帮助身体保暖。还可以适量增加脂肪摄入,选(🆑)择一些(🌌)具有(🔹)保暖作用(📊)的食物,如糯米、核桃等。