柠檬(🥨)中含有丰富的柠檬(😪)酸，柠(🔤)檬酸可以与钙离子结合，形成难溶性的物质，从而影响钙(🏚)的(⚽)吸收。柠檬酸能够与钙离(🐟)子结合(🎍)形成草(⬅)酸(⛺)钙，草酸钙是一种难溶性的物质，不容易被人体吸收(🕍)。如果(🛅)在服(🏄)用钙片的时候同时食用柠檬，会降低钙片(🈳)的(🚃)吸(🧡)收效果(💆)。