三伏天祛(🈶)湿的最佳时间有(💊)早晨起床后、中午饭后、下午茶(✔)时间、(🕜)晚餐后、睡前、清晨、雨(😞)后(🤪)、干燥(⏫)天气(🚣)、高温天气(🥤)和饭后等。根据自(🚙)己的实际(🌭)情况和身体(🧓)状况，选择(💜)合适的时间进行适量的运动和调(🆖)理，有助于排除体内湿气，保(🛥)持身体的健康。