香瓜是一种低热量、高纤(🌇)维的(🐜)水(🏰)果，对于减肥有一定的帮助。香瓜(🥂)中的纤维素可以增(🔻)加饱腹感，减少(🍿)摄入的(🏹)食物量，控制热量摄(🖕)入(🛵)。香瓜中(🎽)的水分含量较高，可以帮助排除体内的废物和(🦌)毒素，减轻水肿和浮肿。香(🗄)瓜中的维生素和矿物质也有助于维持身体的正常(🌔)代谢，提(📄)高脂肪燃烧(👡)效率(🏅)。