正餐是人们(🏂)获(🐶)取能量和营养的重要途(🔊)径，但(✔)由(💐)于工作压力和时间限制，很多人往(🚘)往无法保证三餐(💹)的充足(🌬)。这(😵)样一来，就会导致(🚖)身体缺乏所需的能(🐜)量和营养，容易出(🚈)现疲劳、免疫力下降等问题。努力加餐饭成为了必要的选择。