剧情介绍
立冬是冬季养(🚜)生的(🐊)开始，人(👴)们要根据气候(🕵)变化调整(🏸)饮(🏬)食和作息，增强身(🍑)体(🍧)抵抗力。此时适宜多食用温补(🐬)食物，如姜、蒜、红枣等，保持(🔯)适(🧕)度的运动，增强体质。立冬提醒人们(🍴)要重视健(🐆)康(🏤)，保养身体，为新的一(📄)年注入充(🥩)沛的精力。
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