柠(🏳)檬中含有(🍒)丰富的柠檬酸，柠檬(😂)酸可以与钙离子结合(🏕)，形成难溶性的物质，从而影响钙的吸收。柠(😮)檬酸能够(💿)与钙离子结合形(🛸)成草酸钙，草(🏁)酸钙是一种难(🔲)溶性的物质，不(🔲)容易被(🚽)人体吸(😸)收(👍)。如果在服用钙片(🛁)的时候同时食用柠(📘)檬，会降(🎠)低钙(🥃)片的吸收效果。