霜(🌀)降时(🈵)节(😁)，海鲜是非常适合的食(🖖)物选择。海鲜富含(📺)蛋白质、矿物质(🔌)和维生素，可以帮助身体(🤪)提高免疫力(🦎)，增强(😔)抵抗力。可以选择一些新鲜的海鲜(🌲)，如虾、蟹(⚡)、贝(🤡)类等，这些食物不仅美(🌼)味可口，还有助于增加身(🙇)体的营养摄入。