莲子粥(📞)是(♏)立冬当天的滋补食品之(🔞)一。莲子具(🀄)有(👊)滋阴养颜的作用，能够(💆)补充体内的(🏓)营养，改善皮肤干燥和气血不足的(🔧)问题。莲子粥口感细腻，营养丰富，是冬季养生的好选择(💬)。