五(🚪)一假期是进行运动和健身的好时机(🕧)。你可以选择(✉)去健身房(🥦)锻炼(♑)，或者参加一(💋)些户(🌂)外运动，比如骑自行车、打篮球或(😜)者跑步。运动不(🌝)仅可以放松身(🧚)心，还能提高(🏜)你的(🖥)身(🎖)体素质(💺)和免疫力。你可以选(🗣)择一些你(🐏)喜欢的运动项目，让你在运动中享受快乐和健康。