导演:菲利普·拉科特主演:吴樾,童飞,孙越,叨叨,唐人,黄博斯,洪金宝,洪天照
补(🔹)充水分也是伏天饮食的重要原则之一。夏季天气炎热,人们容易出汗(🌵),身体的水分流失较(🚴)快,因此我们需要(🙃)多喝水(❣)来补充水分(♿)。一些(🖖)富(🈁)含(♐)水分的食物也可以帮助我们补(🈂)充水(🚗)分(✴)。比如,西瓜、哈密瓜、柚(🐶)子等(👫)水果都是(🤗)夏季的水果,不仅可以解渴,还富含维生素(🔬)和矿物质。椰子(🐉)水、绿豆汤等(🐷)清凉(🥐)饮品也是夏季的首选(🕜),可以帮助我们(🛑)降温解暑(🥙)。