高考首(🙍)日，学生们(😶)需要进行心理调节(👥)和放松。他们可(✌)以(🏏)通过呼吸练习、放松(🙊)音乐等方式(🚧)来(⬇)缓解压力和(😅)紧张感(🍍)，保持良好的心(🚋)态。心理调节和放松有助于他们发挥出自己的最佳水平，迎接挑战和希望。