橄榄球是(🥟)一(🚓)项需要强大肌肉力量的运动，因(🏺)此力(🗄)量训练是橄榄球运动员(💉)训练中的重要环节。通过(🎦)进行重量(🥐)训练和核心肌群训练，可以增强(🐙)运动员的肌肉力量，提高爆(🔼)发力和(🏰)抗打(🥠)击能(📺)力。