春季是万物复苏(🔕)的季节，人(🈯)体也需要调整自己(🦇)的状态。在春季(🐫)养生(📇)中，要注重清(💗)肝明目(🎰)、健脾(🔀)养胃。可以多吃(🐒)一些新鲜蔬(🐌)菜水果，如苦瓜、菠菜、草莓等，同时适(🧥)量锻(🏓)炼身体，增(🐩)强体质。