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导演:大卫·曼德尔主演:李晨浩 张子璇 崔永炫 侯晓 高雄 马佳玮 王蕾 王力
充足的睡(🎵)眠(🚚)对于备考至关(🍀)重要。要(🔳)保持规律的作息时间(🈸),每(🕧)天保证(🛵)7-8小(🍙)时的睡眠时间,确(😡)保充分休息。可以适当进行放松活动,如散步、听音乐(🐇)等(🍲),帮助(🔡)放松身心,提高睡眠质量。