香瓜是一种低(⬆)热量(👷)、高纤维的水果，对于减肥有(👠)一定的帮助。香瓜中(🔋)的纤(🎈)维素可以(👽)增加饱腹感，减少摄入的(🍼)食物量，控制热量摄入。香瓜中的水分含量较高，可(🥚)以帮助排除体(🍀)内的废(🙁)物和毒(⛑)素，减轻水肿和浮肿。香瓜(🌃)中的维生(🍯)素和矿物质也有助于维持(🎥)身体的(😟)正常(💰)代(🔙)谢，提高脂肪燃烧(🏓)效率。