橄榄球比赛中，短时间(🌄)内的爆发(🦈)力(📇)非常重要(🏜)。通过进行爆发力训练，如跳跃(🕎)训练、冲刺训练(✊)和爆发力(🐄)器械训练，可以提高运(🏴)动(👛)员(💇)的爆发力，使其在比赛中更(🏠)具优势。