妈妈光(✌)着睡觉的习惯也(🏬)让我意识到睡眠的重要性。良好(😧)的(🧗)睡眠质量对于身体和心理健康都至关重(🗑)要。我们应(😛)该养成良好的睡眠习惯(📐)，为(🧚)自(💣)己(⏲)提供充足的休息和(💃)恢复的时间(⚪)。