青菜是立春咬春时(🍊)常(🚵)见的一种蔬(🕳)菜，它具有(🚽)清热解毒的作用。青菜中含有丰(🐕)富的(✌)叶绿素，具有抗氧化、抗炎症和抗癌等作用。青菜还富(🍀)含维(🏉)生素A、(🕺)维生素(🍉)C等(😻)多(🤭)种维生素，有助于增(🖌)强机体的免疫力。青菜还富含(😊)膳食纤维，有助于(💝)促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。