正(⛪)餐是人们获取能量和营养的重要(🔅)途径，但由于(💟)工作压力和时间限制，很多人往往无法保证三餐(🔏)的充足。这(⬆)样一(🤕)来，就会导致身体缺(✋)乏所需的能量和营养(💀)，容易出现(👦)疲(🌅)劳(Ⓜ)、(🥣)免疫力下降等问题。努力加餐饭成为了必要(😝)的选择。