心理素质(⚾)在(🤐)羽毛(🦕)球比赛中同样起着重要(🌑)的(❕)作用(🤓)。要想在比赛中保(♓)持冷静和自(🔭)信，需(🤱)要进行一些心理训练。你可以通过放松训练(🌺)、集中注(🥖)意(🏉)力和调整心态来提高自己的心理素质。与教练和(🌧)队友进行(😢)交流(💦)和(⛄)讨论，也可以帮助你更好(🌆)地理解比赛和克服心理压力。