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导演:肖恩·德金,卡瑞恩·库萨马,劳伦·沃尔克斯坦主演:安宥真,李泳知,金美贤,李恩智
要实(🚟)现梦境觉(🛐)醒,我们可以尝试一些方法。一种常用的方法是通(📵)过“梦境日(📖)志(🚯)”来记录我(🔣)们的(🕹)梦(🐪)境,这样可以增强我们对梦境的记忆和觉察能(⏸)力。进行一些梦境(🗞)入(🎵)门练习(🕙),如通过反复问自己“我(✨)正在做梦吗?”来培(⏯)养梦境觉(🐧)醒的习惯。