入伏是(🍗)中国(👕)传(㊗)统二十四节气之一(😻)，也(🗂)是夏季的第一个节气。入伏的时候，天气开(🎡)始(〽)变得炎(🥕)热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对(🆔)于保持身体健康和提高免疫力非常重要。下面将介绍(🆓)一些入伏时期(💤)适宜的饮食，帮助大家(⌛)度过这(🚘)个炎热的(🦏)时期。