游泳运动员的饮食(🚨)通常(🖌)注(➿)重高蛋白质(🍐)、低脂肪和(🏝)高碳水化合物的搭(🗽)配。他们需要(🚏)摄入足够(👴)的蛋(😝)白(🍑)质来修复肌肉，同时碳水化合物能够提供(🍜)能量，帮助他(🌗)们在比赛中保持高强度的运(💥)动。