立夏是草鱼的(🎂)最(🕚)佳(🔙)时(🧘)节。草鱼是夏(🥧)季(😌)的(📨)常见食材，其(💻)肉质鲜嫩(🎵)、营养丰富，富含优质蛋白(🔯)质、不饱和脂肪酸和(🅰)多(🔕)种(🚕)维生素。草鱼还含有丰富的钙(📑)、磷、(🍻)铁等矿(🗾)物质，对于增强骨骼健康、(🤶)促进血液循环有着很好的效果。在立夏时节，烹饪一道鲜美的草鱼菜(🍮)肴，不仅可以满足味蕾的享受，还能够(🏳)为(🥕)身体(🔇)提供充足的营养。