11. 长寿的秘密是多(⛹)种因(🦊)素(🏏)的综(🥞)合(❗)作用。健康(🛒)的生活方式，包括均(🚁)衡的饮食、适量的运动、积极乐(📳)观的(🥩)心态和良好的社交活动，是(📟)长寿的基础。遗传因素、健康的环(🐻)境和医疗保健的进(😘)步(🖇)也是长寿的重要(⛱)保障。