除了锻炼，饮食(😵)也是健美(🚙)先(👻)生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以(🐫)为(📧)你(🛴)提供足够的营养和能量，以支持肌(🦅)肉(🛒)的生长(🏠)和恢复。高蛋白、低脂肪的饮食(🕯)是健美先生训(🙂)练(👆)的基础，它可以帮助你增加肌肉质量，同时(🏌)减少身体(🥞)脂肪的积累(💨)。