除了(🚌)锻炼，饮食也是健美先生训练中不可忽(🏅)视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的(🛁)营养和能量，以支持肌肉(📸)的生(🌫)长和(🎈)恢复(🚟)。高蛋(🆔)白、低脂肪(🎄)的饮食(🔛)是健(🦌)美先(🦒)生训练的基础，它可以帮助你增加(🙀)肌(🗼)肉(🕗)质(🌼)量，同时减少身体脂肪的积累。