九十岁(🦓)老人的饮食习惯是(🚇)他(🚸)们长寿的关键之一。他们注重(🌆)均衡饮食，多摄入新鲜蔬菜(👋)水果(🧠)，适量摄入优质蛋白(💡)质(❤)和(🍖)碳水化合(💓)物。他们避免过量食用高热量和高脂肪食物，尽量选择清淡(🤜)健康的食材。九十岁老(🌜)人还注重饮食的多样(💈)性，尝试(🎚)各种不同的食物，保持(🦄)营养(🦍)的多样(🛏)性。